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Libro ebook Cocina para estudiantes y gente con prisa, Mario Rodríguez Rancel
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Publishing year: 2013
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ISBN: 9788493942724
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Una curiosa propuesta para hacer la vida más fácil a todos aquellos estudiantes o trabajadores conscientes de la necesidad de la comida casera para mantenerse saludables, frente a los riesgos de la comida industrial o preparada. Escrito en clave de humor, aunque repleto de consejos y recetas que bien pueden sacar de apuros a más de uno. Ver entrevista al autor
1. PRESENTACION 2. COCINA CASERA Y SENCILLA 3. NO HAY CANTIDADES NI INGREDIENTES RAROS 4. EL MENU SEMANAL Y LA PLANIFICACION DE COMPRAS Menú Semanal Nº1 Menú Semanal Nº2   5. CONGELAR O MORIR 6. LAS RECETAS Acelgas con Panceta Arroz Blanco Berenjenas Rebozadas Calamares Fritos Carne con Tomate Ensalada Ensaladilla Fabada Filetes de Pescado Rebozados Filetes de Ternera o de Cerdo Huevos Duros Judías Verdes Compuestas con Salchichas Leche Evaporada (Postre) Macarrones con Atún Mojo Verde Paella con Base Congelada Papas Guisadas Pechuga de Pollo Empanada Pescado al Horno Pimientos Asados Pizza Casera Pollo a la Cerveza Potaje de Lentejas Potaje de Verduras con Grano Puré de Calabacines Puré de Calabaza Rancho Sardinas Fritas Sopa de Sobre Mejorada Tortilla de Cebolla 7. EQUILIBRIO NUTRICIONAL 8. PREGUNTAS FRECUENTES 9. A MODO DE CONCLUSION
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