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Libro ebook Fundamentos teóricos de las capacidades físicas, Carlos Peral García
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ISBN: 9788498866612
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Año de edición: 2011
Tamaño: 2,31 Mb
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ISBN: 9788498860085
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RESEÑA
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ÍNDICE
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En general, la Condición Física va a venir determinada por el nivel de desarrollo de las diferentes Capacidades Físicas Básicas (Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad), las cuales se van a sustentar en una base orgánica (Aparato Locomotor, Circulatorio y Respiratorio), una buena alimentación (Energía) y van a ser susceptibles de mejora con la práctica de ejercicio físico. En la presente obra se analizará cada una de las cuatro capacidades físicas básicas atendiendo a una conceptualización , clasificación, desarrollo, evolución y valoración de cada capacidad física, para establecer una fundamentación teórico-científica y nos acerque a comprender las particularidades de cada una de ellas.


PRÓLOGO ......................................................... 7
CAPÍTULO 1 RESISTENCIA ............................. 9
CAPITULO 2 FUERZA ..................................... 33
CAPÍTULO 3 VELOCIDAD .............................. 61
CAPÍTULO 4 FLEXIBILIDAD. ......................... 69
CAPITULO 5 EVOLUCIÓN
DE LA FLEXIBILIDAD. ..................................... 75
BIBLIOGRAFÍA CONSULTADA. .................... 79
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